很多人会把星座和生理特征绑定，比如提到射手座，就联想到人马的高大形象，进而觉得射手座普遍长得高，这其实是一种没有科学依据的刻板印象，星座只是按公历出生日期划分的12种性格分类，和身高这类生理指标没有直接的因果联系。
身边的例子很直观，我认识的射手座朋友里，有身高一米八五的男生，也有一米五五的女生，同星座的身高跨度和不同星座之间的差异几乎一致,不存在统一的身高趋势。
决定身高的核心是基因和后天生活习惯，这两点的影响远大于星座，基因对身高的影响占比约60%到80%，父母的身高是子女身高的基础，比如父母平均身高在一米七以上，孩子成年后一米七的概率会高很多。
后天因素里，青春期的睡眠、运动和饮食是重点，每天睡够8到10小时能促进生长激素分泌，多做篮球、跳绳这类纵向拉伸运动，保证足够的蛋白质和钙摄入，都能帮助最大化身高潜力。
有些射手座因为父母身高较高，加上从小爱打篮球，就长得很高，而另一些射手座父母普通，又经常熬夜，身高就偏中等，这和星座本身没有任何关系，生长激素在夜间深度睡眠时分泌最旺盛，熬夜会减少这种激素的分泌，进而影响身高增长,这也是很多青春期孩子熬夜后身高增长慢的原因。
射手座的性格里自带爱动的属性，很多人喜欢户外活动，比如徒步、露营、打球，这类运动对身高发育有积极作用，我有个射手座的高中同学，每天放学都和朋友打一小时篮球，后来长到了一米八二，比父母都高。
但也有部分射手座因为贪玩熬夜，或者节食减肥，影响了身高，尤其是在青春期，生长激素分泌的高峰期，熬夜会抑制激素分泌，节食会导致营养不足，进而影响身高。
针对射手座的这些特点，有几个实用的小建议，比如每天固定10点前睡觉，每周抽三次做半小时的拉伸运动，多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉这类富含营养的食物，我那个同学，他每天早上还会喝一杯温牛奶，晚上睡前也会吃个煮鸡蛋，营养跟上了，加上运动,身高增长的效果就很明显。
其实星座只是一种文化符号，不能用来判断身高，不管是什么星座，想要理想的身高，都要抓住基因和后天习惯这两个关键点，调整好生活状态,就能最大程度发挥身高潜力。