很多人对射手座女生的印象是爱自由、没烦恼，整天嘻嘻哈哈，好像什么事都不往心里去，但其实不少射手女会把压力藏在笑容背后，比如明明项目赶工到凌晨，第二天还是笑着和同事打招呼，这种“强撑”的状态，很多时候是怕被说“脆弱”，不想打破自己在别人眼里的开朗形象，还有的射手女会在刷手机到凌晨时突然觉得空虚，其实那是压力在作祟，只是她们没察觉到，还以为是自己太无聊。
朋友小A是典型的射手女，做互联网策划，上个月接了一个急单，连续一周每天只睡5小时，白天和客户对接时还是活力满满，晚上躲在出租屋对着电脑掉眼泪，还不敢告诉家人，怕他们担心自己，她总说“不想让别人觉得我不行”，这种心理让她把情绪完全压抑,慢慢就变成了无形的负担。
射手女的压力往往不是来自单一事件，而是多方面叠加的，她们既想做好工作上的突破，又想兼顾朋友聚会、家人陪伴，还想抽时间学新技能，生怕错过任何让自己成长的机会，这种“什么都想抓”的心态，很容易让她们陷入焦虑，总觉得自己不够好，不够努力。
还有，射手女讨厌被束缚，但现实中很多事身不由己，比如要遵守公司的规章制度，要应付不必要的社交，这种理想和现实的落差，也会悄悄积累压力，比如小A就总说，明明想做自由职业，却被房贷和稳定收入绑住，朋友约了周末露营，刚好那天要赶方案，不去会被说“不合群”，去了又怕方案做不完，这种两难的选择,也会让压力翻倍。
其实射手女不用把自己绷得太紧，试试学会“断舍离”，比如推掉不重要的聚会，把一天的计划只留2-3件核心事，不用追求完美，完成就好，小A后来就把每天的待办事项从5件减到2件，效率反而更高，也没那么累了。
还有，射手女适合用“动起来”的方式解压，比如周末去爬山、骑单车，或者去公园跑步，把心里的烦躁随着汗水排出去，小A现在每周六都会去近郊徒步，回来后整个人都轻松很多，不再像之前那样总皱着眉，还可以试着写情绪日记，不用写得很复杂，只是把当天让自己不舒服的事写下来，写完就撕掉，相当于把压力留在纸上，不用自己扛着。
射手女的压力不是天生的，而是被自己的“想做好”和“怕麻烦别人”放大的，不用刻意掩饰情绪，偶尔示弱也没关系，学会调整节奏,才能真正享受属于自己的自由和快乐。