很多人对天秤座的固有印象是“嗜睡”，其实这是星座标签的过度解读，我身边有三位天秤座朋友，分别是朝九晚五的行政、自由插画师和刚毕业的应届生，他们的作息差异完全没有规律，行政朋友每天固定睡7小时，从不熬夜；插画师赶项目时连续几天只睡5小时，还完成了两个设计方案；应届生则喜欢熬夜刷剧，中午才起床，这些例子都说明，“每天都在睡觉”根本不是天秤座的普遍状态。
天秤座的纠结性格偶尔会影响作息，比如纠结要不要睡午觉，翻来覆去耗掉20多分钟，让身边人误以为他在睡觉，但这种小纠结只是偶尔发生,不会成为日常行为。
天秤座爱社交，经常和朋友聚会聊天，消耗不少精力，这是他们容易犯困的主要原因，我那个行政朋友，每周五晚上都会和同事去聚餐，聊到10点多才回家，第二天上班就会趴在桌上补觉，同事们就笑他“天天睡不醒”，其实他只是前一天玩得晚，不是每天都在睡觉。
天秤座对环境要求高，睡眠质量容易受影响，比如插画师之前租的房子靠近工地，晚上噪音大，他每天都要靠耳塞才能睡着，早上起来还是昏昏沉沉的，看起来就像一直在睡觉，换了安静的工作室后，他的精神状态好了很多,再也没人说他睡得多。
如果不想被误解，天秤座可以试试固定作息时间，比如每天晚上11点前放下手机，早上7点起床，哪怕前一天熬夜，第二天也别补觉超过1小时，我那个应届生朋友，之前每天中午12点才起，后来定了三个闹钟，慢慢调整到9点起床，现在精神状态好了，同事也不再说他睡得多。
还有，下午的短觉要控制在20分钟以内，既能恢复精力，又不会影响晚上的睡眠，很多天秤座喜欢下午睡1小时，结果晚上睡不着，第二天又犯困,形成恶性循环。
其实星座只是性格参考，不是行为准则，天秤座的作息和普通人一样，没有“每天都在睡觉”的说法，只要找到适合自己的节奏，就能摆脱刻板印象,保持良好的精神状态。